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DHCのプロテインダイエットに挑戦!

CMなどでよく目にするDHCのプロテインダイエットに挑戦してみました。
食事に置き換えするだけで気軽に簡単に痩せられるかなと思ったのがきっかけです。
オンライン通販で頼み、自宅で受け取った当日からダイエットスタート!
多少の好みの差はありますが、味自体は悪くなく飲んでいて普通に美味しかったです。
これで無理なく痩せられれば良いのですが…実際はそう甘くはありませんでした。
水分なので満腹感は得られますが、やはり時間が経つと空腹感に襲われます。
私の場合は夕飯置き換えだったので、お腹が空き過ぎて眠れなくなってしまったりした事もありました。
空腹との戦いはダイエットには付き物なので気にはならないのですが、
置き換えて2~3kg減る事はあったもののそれ以上の効果は得られませんでした。
食べ過ぎたから少し痩せようと思うレベルのダイエットなら十分効果が得られると思いますが、
しっかり痩せようと思う方はこのダイエットと併用して他の事を取り得れるかした方が良いかと思います。